پاورپوینت دفترچه راهنمای افسردگی

پاورپوینت دفترچه راهنمای افسردگی

پاورپوینت دفترچه راهنمای افسردگی شامل 36 اسلاید (ویژه رشته های روان شناسی) می باشد. در ادامه بخشی از متن این پاورپوینت و فهرست آن را برای شما قرار داده ایم و در انتها نیز تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزییات آن را مشاهده نمایید و در صورت تمایل به داشتن این پاورپوینت ، اقدام به خرید آن نمایید.

مقدمه:

افسردگی یك سیكل معیوب است. این سیكل و این بیماری شما را از نظر فیزیكی و روانی كند می‌كند و برای هر چیزی كه نیاز به كوشش دارد به راحتی  خسته می‌شوید. راندمان كاری شما كمتر می‌شود و از این‌رو خود را سرزنش می‌كنید. كم‌كم باورتان می‌شود كه هیچ كاری از شما ساخته نیست و اینكه هیچ‌گاه موفق نمی‌شوید، به همین خاطر افسرده‌تر می‌شوید. برای شما انجام هر كاری مشكل‌تر می‌شود و به همین ترتیب مشكل شما ادامه می‌یابد.

فهرست:

مسئله     The Problem
دشواری ‌ها     Difficulties
جداول فعالیت     Activity Schedules
قدم اول: خودنظاره‌گری (خود را زیر نظر گرفتن) Step 1: Self monitoring
قدم دوم: برنامه‌ریزی برای آینده     Step 2: Planning ahead
چه كنیم كه جدول فعالیت‌مان برای ما یك كمك باشد تا یك مانع[xvii]؟
تكالیف كاربردی (عملی)     Practical Tasks
چه موانع فكری برای بیشتر فعال‌شدن وجود دارند؟

.

.

عنوان: دفترچه راهنمای افسردگی

فرمت: پاورپوینت

تعداد صفحات: 36 اسلاید

.

تصویر پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت: